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HABITAT HUMANO

Espacio para aprender a habitarse como Humanos

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"Siento presión en el pecho, me duele la cabeza y en el estómago percibo  un nudo.No puedo respirar.
Es como si no tomara demasiado aire o como si no me llegara suficiente.
Tengo un poco de mareo, ganas de llorar y no salen, no puedo, no puedo.Quiero moverme , caminar hacia algún lugar, pero no se bien a dónde, no coordino mis movimientos...borrachera mental.
Un montón de información colapsando mi cabeza, no veo por donde voy y creo que voy a desfallecerme... y morir."




Hace ya bastantes años, me diagnosticaron ansiedad , y es algo que conozco de cerca, no voy a mentir y decirte que en mi caso probé tal o cual técnica y nunca más volvió a repetirse.Pero ahora, puedo saber qué le ocurre a mi biología y cómo puedo afrontarlo

Voy a compartir  cómo ocurre, qué se siente para poder distinguirlo e identificarlo y qué herramientas tenemos al alcance, teniendo en cuenta la situación que estamos viviendo actualmente.
Anteriormente , escribí un artículo en este Blog, "VIVIR CON ANSIEDAD", te recomiendo que le eches un vistazo ,después de leer éste, por si te ayuda a tomar una perspectiva mayor y por si quieres ampliar más el tema.
Así que este post, es una ampliación de ese otro artículo que te nombré, adecuándolo al confinamiento y el contexto que tenemos.
Concretamente, aquí, voy a usar un lenguaje y nociones mucho más sencillas y prácticas.

¿Qué es la Ansiedad?

El trastorno producido por Ansiedad, es un conjunto de síntomas, que se rebelan ante sucesos reales o pensamientos y preocupaciones ,en las que nos domina el miedo y que tienen su raíz en cómo asumimos la incertidumbre y el control en nuestras vidas.

Todos en mayor o menor medida, hemos pasado episodios de ansiedad, y de hecho , estamos acostumbrados de alguna manera a vivir con "cierta dosis".

Cuando los niveles de miedo y descontrol nos desbordan, la ansiedad se expresa de una manera paralizante, nos bloquea, e incluso se puede manifestar conjuntamente con ataques de pánico.
En esta ocasión quiero, contextualizarla a cómo se manifiesta en el confinamiento y cómo podemos abordarla.
Si bien los síntomas son comunes, en cualquier instancia, el ubicarnos nos va a ayudar a tomar unos parámetros nuevos para poder enfocarnos de mejor manera ante el problema.

¿Cuáles son los síntomas?

  • Nerviosismo, agitación o tensión
  • Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe
  • Aumento del ritmo cardíaco (taquicardia)
  • Respiración acelerada, "me falta el aire", hiper ventilación.
  • Sudoración, temblores
  • Sensación de debilidad o cansancio
  • Problemas para concentrarse, no poder salir del mismo pensamiento repetitivo, argumentación mental en bucle, "rumiar" mentalmente, sobre análisis.
  • Problemas de insomnio, cuesta conciliar el sueño o nos despertamos varias veces en la noche.
  • Amanecemos cansados, irritables, tristes.
  • Podemos sentir cambios a nivel gástrico, mayor inflamación, gases, irregularidad.
  • Comer de forma incontrolada, casi sin masticar
  • Neuralgias, dolor de cabeza, cuello y hombros, principalmente, a veces tensión maxilofacial.

Todos estos síntomas, (hay más) , pero he querido señalar los más llamativos y comunes, se dan en cualquier trastorno de ansiedad, abordarlos en un contexto que está más limitado para salir es lo que vamos a ver ahora.

Al tener limitado el espacio, la sensación de miedo es mayor porque se percibe como "que no hay huida" posible, este es uno de los pensamientos que inconscientemente nos "atacan" en una crisis de ansiedad, "me está pasando algo que no controlo y no puedo salir"

Lo primero de todo es, encontrar un momento en el que los niveles de ansiedad no estén  extremadamente disparados y ponerme a escribir, si tengo una pizarra, mejor que mejor. Este ejercicio nos vale para "sacar fuera" , para poder ver "la película proyectada", "sacar lo que me ahoga", es lo prioritario.

Tengo que poder activar un observador SEPARADO de eso que me está ocurriendo. Así que , lo escribo, con mis palabras y vocabulario, da igual que sea coherente o no,  da igual lo que salga sobre lo que siento y pienso, después iremos a eso. El primer paso es sacarlo, entender que en esta instancia lo prioritario es comenzar a desidentirficarme del problema para abordarlo como un mecánico en un taller de coches, ver que le pasa a mi vehículo, dónde tiene el conflicto, localizarlo.

Si tienes mucha resistencia a escribir, usa la grabadora del móvil, imagina que estás contándole a alguien lo que te pasa, sientes y piensas. De nuevo, hazlo con tus expresiones, NO CONTENGAS, si salen palabrotas, llantos, gritos, lo que sea...da exactamente igual.


Cuando consideres que has terminado , párate, toma unas respiraciones profundas y quédate en silencio, notas como algo ha cambiado?.

Deja por ahora el escrito o grabación, y dedícate a otra actividad dentro de casa. Sólo cuando los niveles de ansiedad estén  mas calmados, volverás a ver y leer o escuchar lo que pusiste para empezar a descubrir cuales son los pensamientos que están haciendo interferencia y que propuestas o alternativas empiezan a emerger. No lo hagas hasta que notes que estás en calma no lo fuerces, si tardas incluso días, no pasa nada, habrás dado tiempo para que proceses.

Cuando puedas y quieras verlo, comienza con un rotulador u otro bolígrafo de color a subrayar aquellas ideas que te perturban dónde crees que hay "nudos" mentales, donde ves que hay un abroche de tu forma de percibir la realidad, observa qué cosas están cristalizadas, que creencias están fuertemente arraigadas y si puedes ver alternativas nuevas.

En una situación como esta, buscamos estar "conectados" con otros a través de las redes sociales, entonces consumimos grandes dosis de información , al igual que hacemos con la comida consumimos muchas cosas que realmente no nos alimentan pero suplen momentáneamente la sensación de vacío  y soledad.

Tratamos de "rellenar" un espacio tiempo que nosotros mismo tenemos y debemos ocupar , con sucedáneos. Nada es malo en si, pero tengo que ser consciente de los efectos secundarios que tiene rellenar como digo un espacio que nos toca ocupar de forma consciente nosotros, porque nos quedamos sin oxigeno, y esa presión nos termina afectando al final.

Porque reduzco ese hábitat, y llega un momento qué uno se pregunta..¿dónde estoy yo?, y ahí comienza todo.

Inconscientemente esa pregunta que se ha tratado de esconder manteniéndose distraído, tiene una respuesta que va a venir a buscarme, dónde estas?y se genera la ansiedad, porque no te puedes ver, no eres visible , ni estás conectado a la realidad, no eres partícipe de ella sino en una fantasía de que has pasado un día más, pero no has podido percibirte vivo.

No tienes oxigeno, no tienes espacio...la sensación es me muero. Comienzan los síntomas.
Muchos de los pensamientos recurrentes y que desencadenan los ataques de ansiedad, tienen que ver con la incertidumbre que nos genera el futuro, lo que ocurrirá después de la cuarentena, cómo vamos a poder solventar el desafío que a la mayoría de nosotros se nos viene encima.

Es primordial aquí entender que sin saber con qué cuento, dónde estoy parado, y sin hacer un aprovechamiento y valor de todo los potenciales que tengo disponibles para transformar en recursos, la ansiedad, enfocada en el cómo voy a salir de ésta , nos desborde.

Entonces, primera parada, rendirme.

Rendirme es dejar de oponer resistencia al contexto, dejar que me hable,....no puedo salir de casa! tengo a mis hijos metidos aquí y me voy a volver loco! no voy a poder afrontar los gastos sin trabajo ! estoy solo o sola en casa y no lo soporto! me veo impotente para hacer lo que quiero! ...

Todo esto son POSIBILIDADES DE VER LAS COSAS, es decir, perspectivas.
La creatividad a la que estamos llamados es a reformular esas ideas , cuestionarlas y empezar a ver toda la abundancia de recursos que tengo para desarrollar dentro de un espacio tiempo del que soy partícipe.

Es decir ,descubrir con qué cuento, y aquello que me parece , mínimo y absurdo hacer de ello un combustible.

No es negar la realidad, es verla y atenderla con la presencia que requiere en ese momento. Anticiparse a lo que se viene de manera catastrófica depende exclusivamente de si estoy viendo posibilidades o si estoy exigiendo a la realidad que se adapte a mi manera de ver la vida. Si soy capaz de ver lo que me ofrece , seré capaz de ir desarrollandome y creando alternativas. Esto es como ver un laberinto, desde arriba o desde el piso.Ir encontrando salidas y caminos puede ser desgastando probando uno y otro y otro, o mirar con mayor amplitud, y ser estratégicos con los recursos que tenemos.

Qué ocurre cuando el ataque de ansiedad me está desbordando y no puedo respirar?

No puedo darte una receta infalible y aplicable para todos, puedo ponerte algunos ejemplos y cosas que hago yo cuando veo que me está dando y puedes probarlas o adaptarlas a ti, incluso algunas de ellas pueden inspirarte para que generes otras que te sirvan.

Cuando estoy en una situación de desborde lo que más noto es que no puedo respirar, siento presión en el pecho, a veces dolor o presión también en la cabeza, no me puedo mover en algunos casos y siento que me voy a morir.

En ese momento, me dedico a observar que siente mi biología, va mas "acelarada" y "siente presión" porque mentalmente se le está enviando esta comanda.Me paro,  y escucho.

Hay una cosa que debes saber, y empezar a poder identificar cuando comienzas a tener ansiedad y va escalando hasta cotas donde llega la angustia y sensación de ahogo.

Por eso es muy importante pararse a observar ANTES, entonces es cuando puedo ir usando recursos para viabilizarla, es decir para canalizar esa química que estoy sintiendo y puedo observar.

Derivar la atención a otras actividades sin haberte parado primero y ver que requiere el momento puede causar un efecto acumulativo. Por ello, la música, los sonidos binaurales, la danza, hacer ejercicio, pintar, meditar..cocinar u otras cosas si se toman desde la referencia de un acto de ACEPTACIÓN, en que yo tomo esa información de mi biología y diseño un circuito para canalizarla se vuelve mucho más productivo, es más, el ejercicio de observación debe estar presente en cada una de ellas, porque es como tomo el poder de gestionar y redistribuir, veo lo que puedo hacer y me presto a dialogar con ello, es muy diferente a paliar los efectos y que al día siguiente o en otros momentos aparezca un efecto rebote.

La ansiedad se produce como desfase entre mi mente y mi cuerpo, hay que crear una "mentalidad", la mentalidad es darle función no quedarme en una idea que me presiona,. Aquí no importa tanto el qué haga sino el cómo lo haga, desde dónde tomo la referencia como punto de partida, y el nuestro, debe ser el APROVECHAMIENTO.

Si mi cabeza va a mil por hora con pensamientos que me castigan, recurrentes, bucles mentales que se enredan más y más,  mi cuerpo no puede procesar porque necesita hacer lenta esa velocidad.

Te pongo un ejemplo que me ocurre a mi, a veces el exceso de información a través de las redes sociales, wassap y otros medios de comunicación, me producen agotamiento, parece que te "sacian" del no pensar, pero en realidad estás consumiendo cientos de fotos, artículos e información que se queda en el plano mental y en tu retina. Al mismo tiempo esa "conexión" con la que interactuo con otras personas   acumula también información que no es digerida.

En este momento de cuarentena, aún más estamos "enganchados" para no pensar , "para entretenernos".

Cuando voy notando esta forma de consumo, decido parar. Y aislarme a propósito, para darme este acompañamiento lento al cuerpo. Entonces pongo el foco en ese consumo, y voy reduciendo ese exceso al mínimo que puede "soportar" ese sistema digestivo.

Descansar más, estar más presente en cada cosa que hago, cambiar eso que me saciaba por cosas más nutritivas  y absorbibles. Esto da lugar a que el cuerpo se vaya desestresando y vaya incorporando esa mentalidad de ajustes necesarios para recargarse y regularse.

Es curioso porque comienza a verse una nueva forma de conexión con mi hábitat y una comunicación con el mismo.

Formando parte de mi realidad y no por delante de ella o negándola, el cuerpo y la mente se van relajando.

Cuando no te haya dado tiempo a gestionar, y colapses, la recomendación es una acción de choque, algo que te obligue a disminuir la presión de inmediato, independeientemente de que tomes algo, te ayudes con una tisana, flores de bach o cualquier otro remedio, por ejemplo una ducha alternando agua fría y caliente, llamar a alguien y hablar de ello, acompañar el momento de desborde aunque sientas miedo de perder el control.

Intentar respirar tocandonos el vientre, hinchándolo lentamente y expulsando el aire por la boca.

Fundamental es normalizar la respiración, ya que la ansiedad principalmente se caracteriza por hiperventilar, respirar agitadamente, respirar lento es lo primero que tenemos que tratar d hacer, máxime si estamos solos y no hay nadie que nos ayude a contener y viabilizar.


Otra cosa fundamental es separarse de la emoción y del momento, es decir, saber que somos desdoblados, hay una parte de mi que uso como un elemento que tiene la madurez de rescatarme, tengo que incorporar la noción de que en el momento en que estoy teniendo ansiedad , eso no es todo, puedo observar al personaje que tiene esa ansiedad y hay otro que puede actualizar esa información, dejo de referenciarme en el que jadea y se angustia  y empiezo a hacer espacio al que observa, desde otra perspectiva toda la situación.

No es análisis, es como un traductor, un mecánico que va a ver cuales son los circuitos errados en el vehículo y cómo darles una "conexión" que nos permita realmente hacer ese recurso de provecho para ver que pensamientos e ideas ancladas en nosotros que se resisten y estresan, entran en conflicto con la realidad , que no se acoge, sino que se ve como amenazante y condenatoria.

Ese observador lo tenemos incluido, únicamente tenemos que darle el espacio que necesita para hacerse presente.

Entendamos que esta cuarentena nos pone de manera casi pornográfica con el requerimiento de observar como nos habitamos a nosotros mismos, qué consumimos y de qué manera, que cosas son recursos de valor que potenciamos y nos nutren y qué otras muchas no lo hacen. Es una situación que nos expone vulnerables de forma directa con la realidad que somos, y tiempo disponible para hacerlo, dedicar tiempo a observar, estar en silencio, ver como la realidad lejos de ser nuestra enemiga y que nos limita, nos invita a una puesta apunto. Abre una grieta en nuestros modelos que piden una actualización.

La ansiedad y la velocidad están relacionadas como dije antes, quiero llegar, hacer cosas que sean productivas para un paradigma desconectado de lo que acontece, si está dura y fuertemente instalado, esa resistencia a la adaptación y transformación, a la vulnerabilidad que supone renovarse dejar de querer imponer nuestros deseos e intereses para "sobrevivir" , precisamente nos alejan de la posibilidad de vivir lo que nos toca para ser mutados en nuevas versiones que nos hagan constructores y coparticipes de la realidad.

Expresarse esto accediendo a lo más íntimo de nosotros, viendo los miedos, la inseguridad, por la falta de control, es el primer paso.

Soltar la exigencia de querer dominar la situación y que no nos desborde, es crucial ...rendirse es el camino.

Un camino para sembrar en plano real con las características de mi contexto concreto, en el que voy a instalar una mentalidad de desarrollo de posibilidades que ese modelo obsoleto no me permite.

Acompañarnos con ternura, explorar alternativas, como un desafío que nos ayuda a crecer y nos devuelve a una conectividad con el territorio. Lo que nunca probé o no me atreví ahora es una puerta, una ventana.

Ocurre que nos exaspera que lo vivamos mas lento y con la incertidumbre que supone no tener el control, pero si soy capaz de ponerme al servicio, de verme a mi mismo como recurso, de abrirme al dialogo, abrazar mi exposición vulnerable y confiar en un orden mayor al mío, estaremos funcionales  , porque estaremos poniendo en juego los potenciales que tengo y paradójicamente nos lleven a percibir una realidad muy distinta a la amenaza o peligro en la que la lucha por la supervivencia nos agota y estresa, y comenzaremos a ser parte de aquello que llamamos vida, estaremos, seguros, nos sentiremos acogidos e incluídos en ese orden mayor, y  estaremos a salvo, porque estamos "en casa".













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Saben lo que quieres, dónde te gustaría viajar y en qué rango de precios, saben cómo te encuentras, qué comidas son tus preferidas, la música que necesitas escuchar, el mensaje del día...
La lista es mucho más larga, podemos ampliarla a cada deseo que expresaste , a lo largo de la jornada,en cada búsqueda que hiciste por Internet, cada cosa que leíste, cada like, cada imagen añadida.

Este es el juego, detecto tu modelo, lo chequeo y fabrico para ti respuestas a tus preguntas, inquietudes, miedos y anhelos.

Te meten en un perfil que contiene una serie de patrones, códigos, y genero un diseño que se adecue a las necesidades.

 Con la llegada de lo tecnológico se abre un acceso directo a la parte invisible , el inconsciente global.

Antes, las necesidades entendidas como básicas eran atendidas desde un mercado más rudimentario y simple, el leitmotiv se reducía expresamente a sacar un beneficio de tipo económico a través de las transacciones..trueques, y diferentes sistemas comerciales.

El desarrollo de la publicidad y el canal que le ofrece la tecnología nos parece una evolución normal del sistema capitalista que promueve el consumismo masivo y esa parte al menos, está visible para todos, o muchos, pero ocurre que igualmente seguimos ahí.

Porque hay otra que no vemos, por encima del interés de tipo económico.

Ya no queda oro, se buscan otros minerales , el dinero como tal es sólo un valor imaginado.

Quédense con este último concepto: imaginado.

Cuál es la mano negra que maneja los hilos?
Cuál su interés y por dónde nos engancha?

Inconsciente colectivo.

Este funcionamiento sólo es posible en la medida en que hay un receptor humano que está claramente expuesto y visible, vulnerable para ser afectado , manipulado y usado por un aspecto no humano, sino tecnológico.

Dentro de cada uno de nosotros hay una parcela por llamarlo así que está a oscuras, esconde una configuración, una lógica del diseño particular que va a ser "guiada" por aquellos que tienen acceso directo a ella.

Lo oscuro, te quiere bien visible, entonces construye zanahorias para esa parcela tuya, zanahorias que creemos ver a claramente a veces, y otras con modelos tan refinados, que de una manera automática se adhieren al diseño de tal forma que "parecen genuinas", intrínsecas nuestras.

Nos da la impresión que elegimos algo que queremos, pero nos lo han vendido.

Y esto puede ser disfrazado incluso de las cosas más bonitas, o valorables, porque usan precisamente el estudio de aquello que tu valoras o quieres alcanzar como valor.
La  cuestión es, que juegan con valores no reales.

Repito,no hay oro real, material.

Se juega a crear faltas y a descubrir lo que tu crees  que te falta.
Y dan respuesta. Una respuesta que  deje anulada la tuya propia, adormecida, anestesiada.

Que no de tiempo y espacio a procesar de manera genuina tu respuesta a las preguntas -desafíos que te plantea la existencia y que están en esa instancia escondida.

Si la procesas, entonces podrás ver qué pregunta te hiciste y al mismo tiempo entender la realidad que expresas.

El proceso natural se interrumpe, ya te la dan hecha lista para comer.

Es la castración de lo natural, la invalidación , de , como elementos pertenecientes a Tierra y conectados con ella, podamos responder nuestros desafíos como ella nos lo enseña en vía directa a todos los diseños que están contenidos dentro de esa estructura planetaria.

Qué hace el aspecto tecnológico dentro del humano?, aprovecha esa exposición para violar el espacio  tiempo y que no podamos ver la secuenciación de esa lógica, cómo lo hace? por la actualización constante.

Piénsalo, antes que te des cuenta, el modelo de ropa, ordenador, móvil y cualquier cosa que consumas, incluido las ideas, están siendo renovadas, perfiladas , con una presentación más atractiva, para que  te sientas desfasado , "pasado".

Cogen la idea del "ahora" y construyen lo que te hace percibir que es ahora esto.

Roban  el "instante"

No te da tiempo a cualquier cosa porque ya hay otra a la que atender.

Imagínate el juego del cubilete. Tres vasos y en uno esconden la bolita.

Pasado y futuro no existen.

Si te digo que estás desfasado porque ya hay una versión nueva , básicamente te digo que estás en pasado,(no existes), te vendo nueva versión futuro (que tampoco existe) , en este momento.

Ahí está el juego, te manejo desde esos dos polos porque en realidad lo tecnológico no posee el ahora, sólo puede crear una fantasía de él.

Porque el ahora le pertenece al diseño que nosotros pertenecemos, que es Tierra.

Para la Tierra sólo existe ese ahora que se expresa en ella materialmente hablando , y eso sí es un mineral de peso eso sí es oro.

Pero lo tecnológico no puede proveer de eso.

Porque lo tecnológico no es la parte humana.La parte material. La parte que se transforma a si misma.

 Si lo tecnológico representa la finalidad o propósito, la Tierra y todo lo que contiene como estructura es la que hace algo con esa finalidad , genera, crea, produce .

No copia, es genuina.

Hace de su naturaleza un proceso continuo de renovación , y es real. Tiene peso , gravedad, y valor expresado materialmente.

No es imaginado. Es materializado.

El inconsciente colectivo es manipulado y al mismo tiempo temido.

En la forma en que uno va generando conciencia en el proceso, se pone disponible ver esa lógica y secuencias que preceden y siguen..un inconsciente que se vuelve consciente es un virus a la inversa.

Puede estar dentro del sistema y ser un virus para él.

Puede hackearlo.

Creando algoritmos que no puede reconocer lo tecnológico.

La conciencia de presente se devuelve al humano tierra y la conexión directa que tienen de manera legitima se hace visible para las terminales de ellas que somos nosotros.

Ahora cuando escojo un nuevo coche o cualquier adquisición puedo pararme y acceder a un nuevo modelo de conectividad con las cosas que consumo.

Cómo? Viendo cual es la funcionalidad real que tiene eso en mi vida.

Si pertenece al grupo de creaciones ficticias y deseos o sí son una respuesta válida que se requiere en mi contexto.

Puedo ofrecer mis respuestas.

Conozco el juego , sé que estoy dentro y que muchas cosas se me escapan pero otras y en la plasticidad que genera el ir practicando ver qué de real tienen esas preguntas,tengo un margen en el que puedo elegir ,libre,.

Y después ir expandiéndolo.

La cuestión aquí no es dejar de ser públicos, sino de asimilar mi espacio privado, tener conciencia de él.
La conciencia sólo sucede en esa intimidad, y esa autenticidad es infranqueable.

El inconsciente colectivo es esa nube de información que tiene un acceso fácil para quien tiene los códigos  de nuestros modelos.

Pero..qué ocurre cuando uno o muchos modelos empiezan a subir a esa nube conciencia ?

Baja de la nube del sueño y adquiere gravedad, integridad y eso da lugar a una codificación nueva.














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imjagen de Frida Castelli

¿Quién no tiene alguna marca, alguna herida que dió lugar a cicatriz?

La cicatriz es una consecuencia de la herida.

Es, eso que cambió un paisaje llano en nuestra piel, por uno abrupto, uno con relieves, y valles, con hondonadas.

Tejido lesionado que fue reparado y modificado en su forma , para adaptarse a la herida.

Para poder convivir con ella.

La cicatriz nos señala, nos ubica, en el lugar dónde ocurrió,algo que ya no es, pero que está incluido al mismo tiempo.

Eso nos hace confundir a veces, porque el tejido en su memoria, recuerda.

Y en ese recuerdo revive algo que está expresado en  verdad pero  con una nueva versión.

No sólo exterior, por debajo, hay células y más tejido, adhiriéndose para crear un puente en la grieta.

En ese espacio, expuesto y sangrante, resurge, la capacidad intrínseca de curarnos a nosotros mismos.

Carnes que se abrieron, ahora cierran.

Y así dan lugar a otra cosa.

Sin la sutura, la pérdida es constante, la exposición, es siempre vulnerable de ser agredida por cualquier factor externo, y la herida, no tiene un por qué, sólo un incesante llamado al dolor.

La cicatrización, es un proceso natural, lo único que ayuda a ese proceso de regeneración es atender las necesidades reales que tiene la herida, por encima del dolor.

Necesita que se la desinfecte, que se proteja sin taparla del todo, a la vista pero cuidada desde el entendimiento con ella.
Desde la comunicación directa.

Entender de dónde procede el daño, para que la consecutiva reparación sea posible.

No podemos acelerar esa instancia, pero podemos implicarnos en darle el amor que requiere, precisamente por ver la función, mas allá de ese daño.

Cuando hablo de amor , me refiero a esa comunicación en la que voy tomando conciencia de los puntos que irán siendo enlaces para acercar esa distancia entre un trozo de piel y otro.

La distancia es la herida, ella me propone un escenario para que invente, una nueva forma.

La primera fase es inflamatoria, se produce calor, reacción con el exterior, quizás infecciones, esa reacción es necesaria, sin ella no daría comienzo ese proceso, porque es la más dolorosa y se hace necesario ver qué, a qué me enfrento, cuál es el desafío que se me plantea.

Una segunda fase, me va a hacer generar recursos,para qué cada uno de ellos con mayor o menor alcance, puedan ir dando lugar a un deposito que se irá convirtiendo en el potencial más basal, con mayor peso para una reconstrucción .

Esa reposición no va a ser una repetición de ese espacio, tal como fue en su Origen, porque precisamente, el propósito es dar lugar a algo distinto, una versión que incluya la herida, que me generó una conciencia, y en la que pude ver qué recursos tenía sin descubrir hasta ese momento explicito.

En una tercera fase, hay ya una sostenibilidad  de ese modelo que se va dibujando, entre la línea y el punto.

La función de la  cicatriz, es, expresar el afrontamiento al desafío, exponer qué ocurre con una posibilidad (herida), que tiene un propósito mayor al daño, y que me habilita herramientas inconscientes.

La cicatriz es el testigo de una maduración, en la escala que sea, es esa manifestación de vida, en dónde hay un quiebre necesario en nuestra piel, en la membrana que tenemos más expuesta, mas sensible , en dónde hay un intercambio que prolifera esos recursos necesarios para continuar con un salto de conciencia.

Ella es la referencia de haber hecho ese salto. Y seguir vivos.

La herida a veces cierra en falso. Usando recursos no válidos porque sólo son parches para salir del estado de dolor.

La oportunidad de esa apertura, es que se revele precisamente, la diferencia entre lo verdadero y lo falso.

Que podamos distinguir en realidad, el mensaje de esa herida, y para ello, quizás pasar por la molestia de tenerla en "carne viva".... porque está viva, y eso , esa garantía es la que me hace saber, que al mismo tiempo que duele..cura.

Entonces es dolor teniendo ese espacio visible para expresarse en una primera instancia, nos va a hablar de ese qué duele con toda honestidad, hasta informarnos de qué capas, que fibras,  fondo y profundidad tiene.

Cuando ese mensaje está entendido ,acogido, puedo empezar a ver qué necesita ese contexto.

Sabré el cómo.

La estrategia será entonces mucho más efectiva, la cicatrización tomará un ritmo con esa realidad que no tapo, sino que escucho y no interpreto.

La cicatriz se convierte entonces en algo que ya no es un recuerdo de dolor, de trauma distorsionado en una forma, no es algo que me castiga cada vez que la miro, se convierte en ese conocimiento adquirido y que he incorporado.


Es cuando la cicatriz me dice, mira, esto sirve.




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Cuando tengo una ilusión con algo, lo que se ha generado en mí es una chispa que se ha encendido y va a ser un " fuego" que ilumina mi espacio interno, esto tiene un impacto que hace un recorrido en mi contexto particular, desde mi biología hasta mi entorno doméstico, familia, amigos, se va a ver reflejado, extendiéndose por un campo que interactúa e influye en lo global.

Vamos a ir muy despacio, viendo esto para que podamos observar lo que se proyecta desde la unidad mas atómica que tomo de referencia, mi propio espacio, hasta llegar al espacio planeta.



Esa chispa que provoca el encendido, es el punto de partida , de una historia que se va a desarrollar y mostrar afuera.
Esa ilusión,  ,acoge un propósito incluido, me habla de una meta de llegada a un punto en mi mapa mental.

La parte de falso en esa ilusión, es que no está a la vista ese contenido de desarrollo, eso que va segmentado en pasos de la A a la Z, si parto de una posición cómo llegaré a esa otra es el desafío que se plantea, habla del desenlace pero no de la trama, habla del destino , pero no del transporte, escalas, y posicionamientos intermedios que requeriré para esa Z.

La parte verdadera, sería entender , que ese impulso , es genuino, la primera potencia necesaria reconocer para que pueda haber ese viaje, si no sé de dónde parto, no sé a dónde voy realmente, ni cómo voy a llegar.

Es la previa.

Esa potencia, va a tener un alcance más o menos real, en su trasvase por cada una de las posiciones en las que se hizo un aprovechamiento real, imagínate, estoy acá, y voy a necesitar para ir allá, un pasaporte, , ropa, y no sé cuántos elementos que adquieren la cualidad de herramienta y me van a permitir pasar, moverme de u lado a otro.

Sin esa chispa, sostenida en cada instancia del viaje, no tendrá sentido ni propósito nada de lo que haga en mi vida, estaré aquí, pero no sabré ni tendré conciencia porque no sé, el por qué.

Y ahí que pueden suceder dos cosas, me pierdo en el camino, y busco a fuera esa referencia que me encienda una ilusión, dándole un poder a otros, o a cosas que es ficticio, y en el que mi verdadera esencia atómica, está incluida.
O por otro lado, el no abrirme al desarrollo de la trama, hace que esa chispa ,en contacto con lo real, me arrase e incendie, porque no lo asimilé dentro de un contexto propio, y un fuego sin control , sólo lleva a devastar mi campo, mi naturaleza humana.

Sostener ese fuego, como antiguamente hacían los prehistóricos, es fundamental.
Hacían lo posible, por tener la hoguera encendida, dentro de las cavernas o en la localización que estuvieran, y consideraran su hogar.

Por que les daba luz, calor, etc.
Sabían el valor de cuidar ese fuego y para lo que les servía.
Es una reproducción subconsciente del sistema solar.
Hacer propia la herramienta del Sol que veían en el cielo, pero de una manera "adaptada" a su contexto real con una función aplicada a él.

El mini Dios Sol, tiene un servicio para el humano y su experiencia de vida en la Tierra, así, eso que vi fuera, esta incluido con otro formato.

Si cogiéramos un mapa del mundo y lo disidiéramos en cuatro cuadrantes, con cuatro posiciones y coordenadas de referencia, podríamos entender, porqué la primera potencia mundial, es EEUU.

No es casual, que el código que hay que marcar para comunicarse con EEUU, sea el 1.

Tampoco lo es, que toda su "factoría" sea, "El Sueño Americano", y que a partir de ahí, hay toda una película, que va a desarrollar esa trama en lo global.


Al no ser visto en su distorsión de la realidad, su posición "dormida", es un arrase para el resto de cuadrantes, que van a contar su propia versión de eso, descontextualizada.

Se pervierte el sentido, queda oculto, y en sus "adaptaciones", el valor real de cada una de esas posiciones queda anulada y sufre las consecuencias, en todas las esferas, políticas, económicas, sociales..

En este momento, el juego en ese tablero es poder ver como ese fuego ha sido un fuego que no calienta el hogar, lo quema.

Que no sirve como combustible, sino como explotación del recurso y no revalorización, otorgando significado propio a esas instancias intermedias..todo por un fin, que no tiene finalidad.

Desde el cuadrante "espejo", China, le está mostrando en qué queda su inversión, en una copia barata accesible para todos pero que perdió su autenticidad, la primaria.

Perdió la "Originalidad", es el resultado que produce un sueño sin propósito.

Cuando llega un producto de China a tus manos, lo que compras de la idea primaria, es un sucedáneo, creyendo que así estas consiguiendo algo de valor, en realidad , no lo tiene.
En lo que crees que te ahorraste, y así ganaste mas crédito, resulta que lo perdiste.

Tienes un montón de cosas falsas con muy poco, escaso o nulo valor funcional.

Porque no hizo el aporte transformador y genuino de ser ese fuego en cada punto de tu viaje.







Así ese "viaje" es solo un pedo de droga, que requiere consumir cada vez más y más, para poder sentir, que estás seguro, que estas en casa.

Ese posicionamiento primario como dije es funda mental, es una funda para esa mentalidad que va a generar producto original en la conciencia de cada una de las fases de mi vida.

El desarrollo de lo inmediato, de consumo veloz, nos arrasa.

Impacta en el planeta de manera Global y lo global, expresa de manera inconsciente, ese mismo fuego poderoso que se extingue o se descontrola.


Asumir esto, me va a permitir tener un valor sostenible en el tiempo y el espacio, geo localizaciones , siendo en cada una de ellas porque añaden valor estructural y nutritivo  para permitir  y acreditar el  Hábitat Humano en la Tierra.




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En este último tiempo, observo como surge de nuevo el concepto de empoderamiento femenino, quisiera aportar un granito de arena, partiendo de la base desde este momento ,en que hago una separación incisiva entre, "femenino" y "mujer".
Como he hablado muchas veces uno no puede apropiarse de un principio que no le pertenece en exclusividad, sino en una parte, al igual que el masculino, en cuanto a lo que representa, mas allá del rol social.

Digamos que el Género es una estructura mayor que contiene al rol derivado de la diferenciación sexual, somos humanos hombres y humanos mujeres.

El Género es un aspecto femenino que tiene una semilla incluida , del masculino.
Hay diferentes artículos en el blog en el que hablo de esto de una manera mucho más desarrollada.

Hoy quiero empezar desde la diferenciación sexual, desde lo más concreto en esa separación .
Es el rol , asociado al sexo el que ha distorsionado la perspectiva dando lugar a la creencia de que dicha separación define al Género y no que la integra.
Veamos que cada estructura es un espacio tiempo, una dimensión. Un territorio, que al haber sido condicionado por el sexo va a entrar en conflicto con el otro sexo. En una lucha por el poder y por la conquista de un espacio tiempo en el que cohabitan.

¿Qué ocurre cuando uno de los territorios no está siendo reconocido?..que siempre va a ser víctima de los embistes de otro territorio que está en expansión.

Así, la petición de que el otro pueda verme es un despropósito.
Entonces voy a hacer ruido.

Y una de las formas es hacer ruido con la sexualidad, porque entiendo que ese es mi poder como mujer . La mujer biológicamente es un espacio preparado para albergar un desarrollo vital, es decir posibilidades de vida. Tiene la capacidad de gestar algo.
Si este es mi poder yo quiero decidir cuando, cómo y de qué manera, o si no quiero albergar en concreto una vida...tener hijos.

Porque eso, coarta mi libertad, me expone vulnerable a permitir que dentro de mi territorio sucedan mil cambios y transformaciones, en todos los sentidos, sistema económico, político y social de mi misma.

Soy permeable. Pero en una estructura mayor a la mujer, como género humano , lo soy, como organismo de planeta , Tierra también lo es, entonces esa vulnerabilidad que es un carácter femenino nos afecta a todos .

De esta manera es cómo se configura esa idea de protegerme, proteger al planeta, supervivencia de la humanidad y a las mujeres en última instancia.

Mi feminidad como mujer en un sistema global.

Es lógico que dónde más se ponga el acento en los conflictos entre hombres y mujeres sea en lo que puedes o no puedes hacer conmigo. En lo que yo puedo o no puedo hacer.

Si el poder supone tener posibilidades en juego, quiero las mismas que las tuyas, dentro de un espacio que nos ha diversificado en dos posibilidades biológicas a su vez.

Entendido esto yo, puedo asumir mi rol de otra manera, viendo la "especialización técnica" que tengo dentro de esa estructura mayor.

Una de las comandas que más incrustadas tenemos las mujeres y que nos opera de manera inconsciente , es ese  "ser especiales", pero no lo entendemos como que soy especialista en una función concreta, sino en que se me considere por mi diferencia.

La primera posición integra dentro de un sistema, la segunda me separa de él.

No puedo encontrar una paridad real.

Las vías mas comunes que desarrollamos entonces las mujeres para mostrar nuestra especialidad está infectada por ese deseo de conquista.

Creemos que nuestra libertad y poder viene de la mano de poder hacer con nuestra sexualidad lo mismo que los hombres.

Mi referencia no es mi territorio específico, es el territorio del otro el que quiero alcanzar. Entonces voy a usar mi sexualidad para dar alcance a algo que continuamente se nos escapa de las manos porque es un fantasma, no nos pertenece.

Queremos algo pero no sabemos el qué. Ni la función que tiene ese qué.

Así vamos dando palos de ciego, imposible de acceder al cómo.
El camino rápido es conseguir a toda costa ser un territorio "atractivo" para que  lo compren o validen, para que de alguna manera reciba un feed en el que esa parcela sea identificada como valiosa.

Otra vía es expandir la cualidad "inteligente",  para intentar, de manera más lenta, hacerme hueco en ese espacio que creo regido por otros, en ambos casos sigue sin haber una percepción integrada de lo propio y lo ajeno.

Si el principio masculino configura lo individual, el femenino es lo común, entonces resuelvo, o abusando de algo que es de todos o intentando destacar del resto.

Hay una represión , una contención de la sexualidad femenina en todo esto.

Te vendo mi inocencia pero por dentro me siento culpable.

Salir de la culpa original, de el "deseo de Eva" para entender verdaderamente con una escala mayor qué y cual es mi papel auténtico, es el verdadero desafío en el que las mujeres nos encontramos.

El precio que se paga por esa separación no se quiere abonar.

Entonces me visto de Santa.

La perversión de la unión de las dos vías, inteligencia y atractivo sexual sería una manipulación feroz y soterrada, pero la otra cara, que ahora tenemos la oportunidad de tomar las mujeres, es entender por fin cual es mi poder como sexo, cuál es mi función dentro del género y cuál mi aporte real.

La mujer habitada por si misma es la respuesta.

En qué se traduce en lo concreto?, en no invadir espacios sino en ocupar el nuestro. Hay muy pocas mujeres que se miren sin juicio así mismas en sus contextos, por no dar un valor real a lo que hacen sin necesidad de que sea una referencia externa quien lo haga.

Esa posición es la que me hace sentir continuamente vulnerable y víctima. Porque no manejo los controles de mis características peculiares.

Tratamos de ejercer un control hacia afuera, imposible de llegar a todo.

Os pongo el ejemplo de las madres que tenemos ojos hasta en la nuca, las que llevamos toda la gestión doméstica del hogar, las que a modo de supervivencia quieren esa seguridad de saber en todo momento las respuestas que dar.

Al no tener una referencia mayor que me enlace con una función más grande, la sensación es mujeres "al borde de un ataque de nervios", estadísticamente hablando, las mujeres padecen mayor grado de estrés y ansiedad. Entender que "eso que se nos escapa" y nos genera esa sospecha constante ese hay algo más, simplemente tiene una razón de ser...no es nuestro.
Imaginemos una célula cancerígena, no descarta, no hace criba, no hace diferenciación.

El feminismo hegemónico o de la diferencia no aboga por el derecho común como seres humanos sino por la separación del género.

Aquí el origen de la enfermedad, porque traslada la culpa de esa realidad como la perciben, al otro.

Pero esa culpa viene de esa estructura mayor que hablamos, que es vivida como culpa y castigo porque no pude ver una diferencia integrada en ese contexto mayor.

La mujer es un territorio salvaje aún, la libertad se esa sexualidad no pasa por copiar al otro sino en liberarse de esa culpa  , haciéndose responsable de la posición que ocupa.

En la imagen primera sería invertir esa percepción.

Desde una inocencia interna, tengo un diseño externo con esas características.

Mi autoridad como mujer es hacer de mi limitación mi mejor aprovechamiento.En cada cosa que hago y soy en lo que hago verle el valor de aporte que tiene.

Esto es la liberación de la mujer entender que soy dependiente porque convivo con otros diferentes pero iguales es lo que me va a dar mi ubicación y seguridad, tanto interna como externamente.

En la medida en que me hago cargo de mi ubicación real no con lo que socialmente se valora de la mujer sino mi propio aporte desde esa naturaleza que me tocó expresar, ahí es donde tengo mis posibilidades.



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La unidad familiar, puede tomar muchas formas y singularidades, el concepto de familia se va diversificando creciendo y cambiando a lo largo del tiempo ,en cada contexto social y cultural. Una familia puede ser perfectamente , la formada por un individuo de la especie humana y sus mascotas, no únicamente, ni necesariamente , tiene que ser considerada desde lo que tradicionalmente se ha constituido como familia.



La familia es el primer agente socializador del ser humano en un momento y espacio concreto , definido por la zona geográfica y por múltiples aspectos no sólo ambientales sino culturales, es el organigrama "base", la estructura que va a dar , al menos en teoría, soporte identitario a la persona.



Desde esta premisa, se construyen una de las más importantes tramas de distorsión en cuanto a la referencia que tomamos como Origen nuestro.



Los enfoques terapéuticos , y los que interiormente manejamos en forma de creencias acerca de nuestra identidad, nos dejan , fuertemente abrochados al ámbito familiar como causa y efecto de ser quienes somos, y lo llevamos incluso a confundir como nuestra propia esencia.


La genética, los traumas infantiles, los desórdenes mentales y emocionales, y casi la totalidad de las causas de lo que somos la ponemos en ese recipiente, todo nace de ahí.



La invitación en este artículo es resignificar el concepto de familia, ampliar sus límites y descubrir su auténtica funcionalidad.



Cuando nacemos, nuestra primera referencia es el entorno y es la figura materna.

Familiar significa conocido, la voz , el olor, el tacto, los niños aprenden que tienen y que son por lo que y quienes les rodean, entonces es el primer paso para ver como se plantea la distorsión en referencia externa.


En el interior de la madre no va a haber percepción de individualidad por parte del bebé, él existe dentro de una unidad que le es familiar, de hecho, no tiene conciencia de existencia hasta que es expuesto a fuera de esa unidad.


Ya tenemos planteado el trauma de separación y abandono, ese elemento viene de serie en el Ser Humano.


Forma parte de su inconsciente y por ello , lo asocia al recuerdo que le es conocido, de su entorno, ahí pone el origen de los problemas y conflictos que va a desarrollar, y las crisis con las que se va a encontrar a lo largo de su vida.


Quiere decir esto que el entorno familiar no afecta a la persona? influye? Por supuesto que si. Pero no de la manera determinante y condicionante que nosotros creemos si tenemos en cuenta que podemos observar nuestro Origen y lo que significa familia desde una nueva óptica.


Tengo o tuve una infancia de esta manera, esta relación con mis padres o hermanos o la ausencia de ellos, me afecta, pero me afecta no es algo que debe ser definitivo.


Definitivo, significa, algo terminado, final, finalizado.. o algo que me define.



Imaginense una línea horizontal, así es como representamos la vida de una persona, y le decimos, en este lado de la izquierda , desde esta marquita es tu origen, y esa va a ser tu referencia, o identidad, el punto cero, desde mi nacimiento , lo pongo a la izquierda, y un cero a la izquierda..tiene o no tiene valor como algo constituido?, se anula así mismo por el referente familiar que es su pasado.

No es una identidad propia con posibilidad de reinventarse en el presente sino que toda su referencia es ese pasado que lo ha construido y definido como ser humano.


La unidad familiar que compone una madre en período de gestación, es unidad, porque tienen unos lazos en común el feto y ella, en esa unión, los elementos se confunden y pierden su referencia propia, la mujer es " una embarazada" y el bebé ni siquiera es un bebé aún.



Ambos se necesitan para explorar un rol, pero jugar un papel, como una faceta que tenemos que vivenciar y de la que extraer una conciencia, es sólo una parcela.

"La familia, me va a proporcionar una información acerca de esa exploración, pero no puede ser mi referente original  y único porque ahí no sé quien soy , me perdí en ese pasado que se supone son mis bases y mi raíz."


Ocurre que cuando pierdo a mi familia, cuando están ausentes, fallecen, o están en otro lugar , hay una crisis de identidad y raíz importante, mi manera de sentirme seguro entonces es defendiendo fuertemente aquello que creo que me da el sostén , el alimento para ser y esto nos hace perder de vista algo que nos está nutriendo en este momento.



Si no tengo familia, voy a buscar todo lo que reproduzca esa percepción de seguridad en mi entorno, y desarrollaré lazos afectivos con personas que puedan darme la sensación de está todo controlado, no necesitas salir de aquí, estás protegido, no tienes que hacer ni ser ....y esta parte tiene como todo un lado útil y una tangente por la que nos deja en estado latente en el que no sabemos quienes somos porque siempre, estuvieron esas personas y ese entorno familiar para "sostenerme", cuando estas personas, se deciden a crear sus propias familias, tratan de reproducir obviamente, lo que conocen como familia, pero lo hacen porque esa identidad fuera del núcleo no se forjó sólidamente, les faltaba una raíz y una conectividad  que se busca a ciegas, lo que hacemos es buscar esa protección, afirmación de un contexto que nos diga que  mi existencia tiene sentido, pero sólo dentro de ese ámbito-realidad familiar, no ha habido una maduración en la que la definición de mi mismo sea algo vivo, y en continuo movimiento, anclado plenamente en este momento.




Estás protegido pero te percibes sin función. básicamente un inútil.



El movimiento oscilatorio es, dependo de mi familia, quiero estar y sentir su calor, o me voy al lado derecho de esa línea de la que hablaba, el lado derecho sería lo que representa nuestro futuro, para hacer que cuente nuestro aporte, afirmar nuestro valor, entonces, voy a volcarme en cosas que reconozcan este valor, belleza, atractivo, don de gentes, desarrollo profesional, quiero colocar mi cero a ese lado y que sea visible. Busco el reconocimiento que no tengo de forma particular en la unidad familiar, lo que tratamos es de obtener ambos estadios al mismo tiempo, unidad y separación. Mi propio lugar en el mundo.




Qué es un cero básicamente?, es un circulo que delimita un espacio en blanco, en el ámbito familiar soy familia , fuera de ella soy individuo.




Me pongo en el centro de ese eje y qué sucede? que tengo una representación en la existencia visible y al mismo tiempo no le pertenezco a esa línea completamente, lo que me deja poder definirme a cada instante, en vez de hacerlo por medio de lo conocido a través de la experiencia y con referencia a la unidad familiar.




El viaje que todos hacemos es, separarnos de esa estructura que es únicamente un entramado para generar la experiencia pero no es la verdadera unidad de la que me voy a hacer consciente en mi proceso de maduración individual y al mismo tiempo colectiva, ahí conecto con un concepto de familia que va a irradiar a ambos lados y darles un nuevo sentido.




La definición de familia que podemos buscar en  Google, pone el énfasis en lo común que une a los miembros de la familia, los elementos están unidos, por lazos de sangre, proyecto común..etc..




Si veo cuál es mi particularidad fuera de la familia pero entiendo que tengo un origen común con algo más grande que esa construcción, mi familia va a ser un entorno, obviamente, mayor, sus límites se van a expandir y voy a hablar de mi familia humana.




Siendo así, cualquier parte de la Tierra va a ser "mi tierra", va a ser mi familia, va a proporcionarme sostén porque no estoy condicionado, no me siento "fuera de casa", me asiento en todo un planeta que contiene un montón de elementos, unidos por un Origen común.



Y llevándolo hacia lo más grande, siendo mi referencia, el planeta, también formo parte de una familia Universal y Planetaria, todos y cada uno de los planetas del sistema solar, tienen su propia función y referencia en un contexto mayor.




Los conflictos que nos surgen con la separación y abandono y que son de lo más básico que aparece como problemas a la hora de habitar y habitarnos, es por que sentimos una culpa por separarnos de la unidad , por romper y abrir lo que consideramos una herida, pero sin ese parto , sin ese movimiento independiente no habría una conciencia auténtica o al menos la posibilidad de conectar con ese sentido de unidad y universalidad mencionado.




Ese es el anclaje sobre el que tenemos que ir acostumbrando la mirada para ,cada vez poder tener mayor acceso a esa ansiada confianza en nosotros mismos, (no son otros, son lo mismo).




Un adolescente, hace básicamente esto, se rebela ante lo conocido para tener que forjar su libertad y significación en el mundo, pero , es un adolescente, no un ser humano maduro, lo que le va a dar madurez es hacer de la culpa una responsabilidad para conocerse, expandirse e implicarse en su propio crecimiento fuera de las fronteras familiares, que le proporcionaban identificación, seguridad y confianza, para generar un modelo que pueda construir una nueva versión de familia, la suya.




Una familia, es en última instancia, una asociación de elementos, descubrir lo que nos une,  el lugar dónde nacimos, cuál es nuestro hogar... no puede reducirse al parentesco ni al país, o la historia que vivimos, va mucho más allá, descubrirlo  es lo que me proporciona constantemente legitimidad y arraigo, saber que en cualquier circunstancia...ya estoy en casa









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Observar el miedo, entenderlo como herramienta para poder acceder a nuevos lugares en nuestra vida.

Este pequeño aporte, introductorio sobre un tema tan importante , nos ayuda a tomar perspectiva sobre nuestros miedos, ver la función que desempeñan, y bajar así el nivel de intensidad que se produce al rechazarlo o querer evitar sentirlo.

Si te resulta interesante y quieres que observemos juntos, cuáles son los miedos que tienes y que ahora mismo están interfiriendo en tu vida, podemos hacerlo a través de consulta privada on-line, dejame tu mensaje en  mi cuenta de Instagram o por mail,  y te cuento los detalles, muchas gracias por acompañar y compartir.

Escucha "OBSERVANDO EL MIEDO" en Spreaker.

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Lo interno ,  se proyecta hacia fuera y lo externo muestra siempre algo interno, pulsión y recogimiento, abstracción y concreción, nuestra propia biología lo automatiza a través de la respiración y los latidos de nuestro corazón, ingerir alimentos y desecharlos...es la función que cumple nuestra piel, las membranas celulares...

Es la forma de comunicación, el diálogo constante que mantenemos con nosotros mismos todo el tiempo.

¿Por qué decimos que siempre todo tiene que ver con uno mismo?, a mi me gusta añadir la preposición "en", todo tiene que ver "en ti" y "contigo".

Creo que es importante señalar esto para poder empoderarnos, entender que las posibilidades de perspectiva de las cosas se abren y cierran dentro de nosotros, es el lugar dónde se cocinan, el hábitat donde suceden, así, si mi ubicación es interna, yo , como todo lo que soy ,  hasta donde llega mi percepción de lo conocido y lo que intuyo pero aún desconozco, entonces , me encuentro atendiendo una referencia propia de la que soy consciente, y me hago partícipe de ella como un "observatorio", ahí, veo los movimientos , las mutaciones y procesos, y lo que es más importante, ese espacio y tiempo que soy, me ancla a Tierra.

Soy un espacio tiempo sostenido dentro de una estructura-diseño  incluída  dentro de otra más grande,  el planeta,  que a su vez está dentro de otra más grande..y así.

Pero el punto de partida es acá dentro, ese es mi enlace con el núcleo, y desde ahí se van irradiando, posibilidades en el contexto.

A veces sucede algo que te desconcierta en lo que llamo "realidad externa o contexto externo" , es una respuesta que no sabemos por qué sucede, a priori, y la oportunidad que nos ofrece es irnos a ver hacia dentro, cuál es la pregunta que nos hicimos , pero que no tenemos vista, es una pregunta porque si admitimos que desde esa ubicación hacemos proyecciones, cuando ésta vuelve , se manifiesta, nos devuelve a resetear la pregunta, lo que podríamos llamar, actualizarnos.

Esta explicación , me sirve pues para introducir el tema de hoy, el Orden.

Después de cambios muy fuertes en mi vida, pasé un tiempo no veía más que caos a mi alrededor y en mí, al principio de esos cambios, pude percibir una necesidad de ordenar todas mis cosas concretas al extremo, empecé a pintar la casa , a sanear los armarios , quería comenzar una nueva etapa con un control del orden, que me hiciera sentir eso precisamente, que todo estaba en orden.
Es como que si conseguía ordenar todo mi contexto cotidiano, seguir un protocolo de prioridades y crear una estructura, podría volver a sentirme segura, "en casa", como si nada hubiera cambiado.
Pero eso era sólo una bomba de relojería, no sólo lo he vivido personalmente, lo he visto en gente cercana mil veces, como se esconden en ese orden externo, como su miedo a perder el control y que les desborden las situaciones, les lleva a una rigurosa manera de  dirigir su vida, o creer que la dirigen ellos al menos.

Son personas que rayan lo maniático, para vuestra tranquilidad, os diré que hay un grado de neurosis que todos tenemos y que es "normal" o está aceptado como normal dentro de la sociedad, esto puede llegar a ser enfermizo o simplemente un episodio a observar para tomar conciencia de él.
Es tan fácil de comprobar porque necesitan siempre de lo estéticamente perfecto, limpio, ordenado, a su alrededor, eso le confiere seguridad al ambiente que les rodea, si vas a sus casas puedes comer migas en el suelo de lo limpias que están, te persiguen disimuladamente con la miradas y sonríen aparatosamente si "tocas algo" de lo suyo, y no lo dejas exactamente como lo tenían, tienen miedo a ser contaminados por algo externo, quieren mantener la pureza de su estado..pureza..porque en el fondo sienten culpa, suciedad en si mismos, en su sentir y pensar.

La higiene exhaustiva, también para con ellos mismos, es más que evidente.
Obviamente no hablo del otro polo, que también conlleva culpa y castigo, hace poco me contaba una amiga , que después de separarse, aún habiendo tomado ella esa decisión, pasó días sin ducharse, encerrada en casa, sin apenas comer, aunque también puede haber casos en los que nos de por ingerir grandes dosis de comida basura.
Todos estos desórdenes, y el control sobre ellos, abre un escaparate en el que podemos observar , en mi caso, ese orden externo , era mi necesidad de poder manejar una situación que me desbordaba, que no quería sentir sino manejar, es decir, algo que tiene que reordenarse dentro no puede hacerse desde a fuera.

A los que conozcáis la empresa "IKEA", y hayáis visitado alguna de sus tiendas,  sabéis que por lo general tienen mucha afluencia de gente, aparte de lo evidente, precios muy competitivos, muchas veces me generaba curiosidad cuál era el magnetismo de esta empresa, y es precisamente, la expresión de "orden", todo bajo control, cada cosa tiene su cajón, su sitio, su aprovechamiento, pequeños espacios habilitados para el máximo rendimiento, este es su marketing, y es excelente, funciona.

La gente cuando lo visita es ..
oh mira ..está genial para ordenar esto...o lo otro..
 Necesidad de seguridad.

No me malinterpretéis, creo que el orden , la higiene y todo lo expuesto es necesario, pero si surge desde el miedo y la represión entonces hay algo que antes o después se esconde bajo los fardos y toda esa cantidad de mierda-combustible, en cualquier momento puede estallar por los aires.

Cuando mi bomba estalló , con todo lo que había tapado, me quedé al descubierto, absolutamente vulnerable, me di cuenta de cómo no podía hacer cómo si no hubiera pasado nada en mi vida porque actualizarme y avanzar , suponía hacerme cargo de ese combustible para continuar.
Sin el aprovechamiento de ese espacio tuve que bregar, con la frustración que  me daba el entender que no podía sostener un orden que no se había procesado dentro.

Que es al revés, que eso , es lo que me iba a indicar cada paso que debía proyectar hacia fuera, iba a darme un feed y de vuelta a mí , se generaría una sostenibilidad.

Si lo externo me ofrecía un límite que me irritaba, lo entregaba a la pregunta, si este límite está aquí es porque dentro me niego algo, ok, vamos a mirarlo Patri.

Mirarlo, y sentirlo, hasta que se drena y suelta, avanzas casilla y te mueves hasta la siguiente posición, con esa referencia interna pero con elementos distintos en la perspectiva.
El miedo a fallar, el permitirse probar, degustar las cosas, flexibilizar esa membrana que nombré al principio del texto.

Cuando lo que quiero es "embellecer" la estructura, lo que creo que me dará seguridad y estructura, en lo puro, antiséptico y  donde nadie contamine mi perspectiva,  ni se de cuenta de que por dentro no me siento segura,  de lo que hago ,  literalmente es un efecto "arteriosclerosis", endurezco y estrecho los canales circulatorios y sus vías para que fluya la sangre, y esto como sabéis conlleva graves problemas en la salud.

Desde un aspecto ,como el que aquí manejamos, que tiene que ver con las emociones, los tránsitos, lo que me lleva es a vivir bloqueos que tapan una "realidad interna", que para sostener un falso equilibrio son ahogadas, de tal manera que me dan una sensación de normalidad, esto pasa mucho también en personas que han vivido traumas, y su mecanismo de supervivencia es este.

Todos lo hacemos en algún momento, se trata de una exigencia de orden, entonces "mando la orden" de que todo esté en orden y busco ambientes , situaciones y contextos que me generen esa serenidad, y confianza,situaciones bonitas y agradables..que no supongan un riesgo... que no me hagan sentir que estoy en peligro ni vulnerable...que hay expuesta una parte de mi que no sé manejar, y mi expectativa es "debo poder manejar esto"....y es al revés.
De lo único que depende ese orden nuevo es de la maduración, entendida como aprovechamiento (digestión y asimilación), de eso que me da miedo.

Creer que voy a tener todo controlado o me voy a sentir segura desde la proyección es una mentira, el tiempo que tarde en hacer esa maduración depende exclusivamente de mi rendición a no controlar el movimiento, no creo en la gestión emocional, creo en la concienciación emocional y en el permiso.
Darnos permiso para tener desorden de emociones, en la casa, de pensamientos..generando al mismo tiempo acciones que no me dejen esperando para sentirme bien , sino aceptando la incertidumbre, es la paradoja de confiar en esa conexión interna que tiene la pregunta y a la que puedo volver y reconfigurarla.

Cuando acepto el caos aparente, me abro a que haya otras posibilidades de orden en mi vida y voy madurando en la experiencia de verme ahí, esa entrega, curiosamente me va a dar mucha confianza en algo invisible, va a callar las voces de mi mente, va a serenar mis miedos, a relajar mi cuerpo y me va a impulsar para ese nuevo orden que se va a expresar de manera muy diferente a lo que expresaba antes. Paso a paso, como en el ejemplo de la casa, me va a llevar a cada habitación, y en esa acción de probar cosas y de permiso en cada instancia, cada elemento va a ir teniendo su propio espacio.

Si se vuelve a desordenar, cuento con ello, desarrollo por medio de la observación otras maneras de que sea más funcional sin la exigencia de la perfección ni de que sea inamovible, porque nosotros no lo somos, ni la vida que nos porta , tampoco.

Desde ese orden interno voy adquiriendo coherencia, nunca antes.
Mucha gente piensa, cuando se me ordenen las cosas, cuando esté preparado, mejor..etc.

En una conversación reciente con unas amigas , alguien comentaba, que sin  un  proyecto de trabajo todo era un caos, pero yo lo veo a la inversa, si por dentro te vives como un caos emocional y mental , todo lo que proyectes no va tener coherencia ni estabilidad tampoco.

Empecemos desde dentro , pero comunicándonos con lo de fuera. Es decir, me hago cargo a dentro , no es "me aislo permanentemente" y espero que suceda algo "mágico", pruebo, acciono, tomo alimento-información, reseteo la pregunta, vuelvo de nuevo..y así voy estableciendo un pilar que echa raíces y no se quebranta de cualquier manera con las situaciones que sin duda están en constante movimiento, ni permanezco yo tampoco rígida, permito esa fluidez y comunicación.

Ese orden y equilibrio tanto dentro como fuera  , al ser consciente de que"todo queda en casa", mi hábitat va a pasar de ser algo que me da miedo mostrar ,exponer y vivir, al hogar que soy dentro de mi.






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Hace unas cuantas semanas , estando en casa, sentí muy fuerte el impulso de volver a visitar el Mariposario que hay en Benalmádena, cerca de la localidad donde vivo.
Pertenece a unos monjes budistas que tienen allí mismo  también un templo, en lo alto de una colina sobre el mar.

Siempre me fascinaron estos seres , desde bien pequeña, si vierais mis cuadernos del colegio, estaba siempre pintándolas en los márgenes mientras el profesor  hablaba.

De hecho cuando fui mayor me las tatué, ahora sonrío por la ternura con que a veces el inconsciente nos dice cosas, y aquello que parece tener un significado superficial , tiene un fondo funcional, un sentido y propósito para la conciencia.

En mitad de una transformación importante de mi vida , mi inconsciente me llevaba a estar en contacto con ellas.

Siendo nosotros, los humanos , hechos  del mismo hálito de vida , de la misma esencia, algo de cómo lo hacían ellas , de cómo era eso de transformarse, tenía que ser absorbido en mi, de alguna manera y sin analizar, esa comprensión, penetraba de forma mucho más profunda en mi ADN.

Reconfiguraba esa información

Sin ese reconocimiento de lo común, la búsqueda por el cómo hacer cambios en mi vida , me hubiera llevado aún más al agotamiento y desgaste, toda esa descodificación disponible  fue posible a una apertura mental...poder asumir que ese contenido estaba implícito en cada forma de vida y que ellas, las mariposas, lo sabían de alguna manera.

 Cuando llegué, no pensé nada , sólo una calma inmensa  comenzó a inundarme, como un mantra interno que susurraba "todo está bien...es el proceso", allí me dispuse a escuchar la última explicación de la tarde que daría la entomóloga, mientras tres hermosos ejemplares se fueron turnando para posarse en mí, como una danza..más allá de recordar la escena con un significado místico o romántico, (los trabajadores de allí me dijeron , vas a tener mucha suerte y bendiciones este año), lo que pude percibir es alegría, si es que tengo que adherir las descripción a una emoción, una alegría de esa esencia transformadora a otra que está en proceso..algo así.

La Mariposa, su icono de representación y simbología es fundamentalmente la transformación.
Es asombroso, observar cómo de un ser que se arrastra por el suelo, surge uno que vuela.

Lo que se produce, el secreto interno que alberga, es una entrega intuitiva a su proceso, entrar en coherencia con eso para que se produzca lo que llamamos magia, alquimia vital.


Así que confía,  la transformación, es común a lo que nos une pero para cada forma se define en un contexto particular, el cómo, no puede hacerse como lo hacen los demás seres, para el pájaro, el árbol, el pez, esa transformación que hace el gusano de seda por ejemplo es imposible, porque simplemente no es la suya, es la del modo oruga.

Si ella, la oruga, empezara a desconfiar de su propósito potencial, de si está equivocado o se puede equivocar y ese error le traería consecuencias catastróficas ,o si lo mejor es lo que creen los demás  entonces, simplemente no habría transformación posible. Porque no hay verdadera escucha, no hay comunicación real, sólo un tapón que interfiere , a través del miedo, la represión y la evasión del desarrollo y crecimiento propios.

Hay una información invisible que le dice esto es lo que llevas dentro, sácalo.Entrégate a serlo.

Paradójicamente, el gusano tuvo que , primero asumirse como gusano, porque no hay potencial activo si no se definió el diseño que soy, si no se identificó y reconoció, eso es el comienzo.

Cuando soy capaz de observar qué me digo que es imposible y veo que son creencias adquiridas , e internalizadas como si fueran propias, puedo ir desmantelando un diseño que no es funcional a una información genuina, que es expansiva y no boicotea las posibilidades, sino que las explora y lleva a cabo, la posibilidad del gusano, es ser mariposa.

Voy a poner otro ejemplo , para que también incluyamos las nociones temporales de los procesos.
Si tu viajaras , (tu yo actual ), a la Edad media y le hablaras a alguien, de ordenadores, redes sociales, teléfonos móviles.. lo primero que te diría es imposible!, ..lo segundo probablemente es que te acusaran de hereje o bruj@ y te quemaran en una hoguera.

Lo que le ocurre a esa persona que  dice imposible , es que no tiene visión de futuro, al no incluirla la ley (comanda) que le dirige es condición-limitación en el presente, por eso me quedo repitiendo y reviviendo lo que conozco (pasado).
 La visión y certeza de ese futuro es el impulso, a expandirse y abrir sus fronteras mentales  es la voz interna que de alguna forma , escucha ese gusano.

Al no reconocer internamente esas posibilidades , es decir la previa al cómo, paraliza y bloquea el proceso transformador
Muchas veces nos enfrascamos en un bucle mental de cómo hago esto , cómo podría..es muy dificil ..sólo veo obstáculos.., pero en realidad, lo que ocurre es que mientras nos desgastamos buscando a fuera la respuesta correcta, esperando que la situación de afuera cambie y nos lleve a vivir otras experiencias,nos saltamos lo más importante, que antes,  asumimos que eso no era posible, con lo cual lo condenamos al fracaso y lo volcamos en nuestro cajón del "no puede ser"



...Oye gusano, sé que ahora comes así, te mueves así, este es tu día a día..pero sabes que puedes ser también una mariposa? volar , tener hermosas alas..habitar en definitiva, de una manera distinta tu existencia?

-Nooo, eso imposible!, cómo lo voy a hacer?, no tengo alas, no tengo esto , no se hacer lo otro....total a mi me gusta esta vida, no es perfecta, pero tengo esto o lo otro, sistemas compensatorios que me busco para no lidiar mi falta de atención a la verdad que no quiero asumir..ya sabes ..es costoso..dificil..Mejor sigo mirando al suelo, arrastrando mi vida, y con un poco de suerte encuentro alguna fruta que se haya caído y esté a mi alcance...es lo que hacemos los gusanos no?

-Bueno, ser gusano no está bien ni mal, pero tienes que saber , que en tu caso, es una opción, y quizá en algún momento algo se te dispare dentro y más allá de la resistencia que encuentras, si la atraviesas y te rindes puede que veas otras realidades de ti.

Escuchar la intuición es escuchar lo que me va a anticipar ese cómo, cómo voy a ir transformando mi realidad, y sí, requiere cambios, muchos pequeños y grandes pasos pero lo único que se sacrifica es la creencia limitante, el "sólo soy esto", sólo me muevo de aquí a allá...no integro que desconozco mis posibilidades y que no podré descubrirlas a menos que deje de pelearme con ellas y las viva.

No se trata de sobrestimar ni subestimarse, cada uno de nosotros en su espacio más íntimo puede acceder a esa información secreta, que va a ir desentrañando y generando un orden nuevo, mientras se consolida y madura en una nueva forma .

Nuestra existencia,  el cómo es vivida.

La perspectiva abierta a tu realidad interna,  es la confianza y entrega  al proceso, es dejarse desintegrar en los límites que nos condicionan, para poder sorprendernos por las posibilidades   aún desconocidas,  de lo que soy y puedo llegar a ser ,
en cada nueva etapa de nuestra  vida

Ese es el secreto del gusano-mariposa










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Probablemente cuando has escuchado hablar de dimensiones temporo -espaciales, te ha sonado a la típica película de extraterrestres, o del espacio, o viajes en el tiempo, incluso se te puede venir a la memoria alguna que otra sobre fantasmas o "poltergeist".

Y esa referencia, me va a servir como base para poder abrir el tema que  traigo ,  creo que resume y sintetiza buena parte de lo que ha sido el aporte de Hábitat Humano hasta este momento, y que tiene que ver con descubrir cómo somos habitantes y habitados , cómo nos relacionamos, en un continuo fluir entre lo interno y externo a nosotros.

Para entender, como nosotros mismos, somos estructuras interdimensionales , no es necesario que recurramos a explicaciones místicas, mágicas ni siquiera a la física cuántica, o meta física.

Es mucho más sencillo.

Cada uno de nosotros en la existencia, ocupamos un tiempo y un espacio en el plano lineal, concreto, tangible.

Si ocupamos , un tiempo y un espacio, estamos habitando una dimensión de ese tiempo espacio, es decir un renglón .

Es el mismo para todos, (planeta Tierra), pero ocurre  al mismo tiempo, en  renglones diferentes y  perspectivas diferentes.

Cada uno de nosotros vamos a tener una percepción de eso que llamamos realidad y que sucede en ese tiempo y en ese espacio.

¿No tienes muchas veces la sensación de poder notar esas diferencias cuando vas por la calle?

No te preguntas a veces, ¿la gente que veo, tiene la misma percepción de la realidad que yo? , están viviendo lo mismo?

La respuesta es sí y no.

Digamos que de manera global , el tiempo y el espacio se abren para todos igual , pero el cómo lo viven, a qué velocidad, con qué amplitud de conciencia, son tangentes que varían esa perspectiva y la convierten un pentágrama lógico.

Como en una partitura, coexisten diferentes notas , que suponen  formas,velocidades y ritmos de espacio y  tiempo, que sincronizadas, conforman una melodía.

Lo que nosotros no vemos es la lógica y coherencia que tienen cada una de esas notas, los espacios que hay entre ellas... es desde un observador mayor, desde dónde esa lectura tiene un sentido y un propósito, crear música.

Pues básicamente , así se explica parte (fractalmente), lo que somos en este Universo.

Lo que nos ocurre la mayoría del tiempo es que nosotros percibimos nuestro renglón, y vemos que hay diferencias entre nuestra percepción de la vida y la existencia, y cómo lo perciben los demás, y  en muchas ocasiones, esa comunicación queda velada,  como no vemos el orden lógico que tiene, creemos que no existen otras realidades posibles para nosotros.

Entramos en conflicto , defendemos que nuestra realidad es la que vale y cuenta, y a esa realidad la volvemos condición porque no vemos esa unión, el vínculo del que tanto he hablado este 2018.

Pero ninguna nota es independiente, ninguna es del todo libre,  porque necesita de las otras para generar esa música si lo vemos desde una perspectiva que nos trasciende como simples notas.

Ir más allá de mi percepción egoísta,(ego_"yo", "ista" estoy aquí y soy así ) tiene que ver con saber que existen esas otras notas , que estamos interconectados y que las sincronías que se dan, son perfectos ajustes necesarios para formar algo que nos supera el diseño.

Mucho mayor a nosotros como partículas.

Cuando podemos ver esto, entonces sabemos que hay una función que cumplen cada una de esas notas y todas, absolutamente todas, para ese observador global, son relevantes.

Otra de las cosas que nos da esta visión, es la comprensión de una realidad invisible, y ésta, en vez de condicionar , proporciona expansión a mi mirada.

Es decir ,que al contrario de lo que pensamos,mantenerme fijo en mi renglón, (defendiendo mi identidad cultural, histórica, personal..) creyendo que esa es la única verdad posible, y versión,  lejos de darme independencia y libertad, me exclaviza.

De hecho, antes o después, vamos a ver que no es así.

Cuando puedo ver un límite que tengo, y aplico ese "ver la realidad", la mayoría de la gente piensa, "ahh mira no puedo  hacer esto, porque tengo un límite", y me frustro, me siento impotente, etc.

Ver ese límite sin embargo es al revés, me otorga la salida y entrada a una realidad nueva.

Porque lo que me dice ese límite es , yo estoy viendo la existencia, mi vida y mi realidad desde un renglón muy concreto, y hay algo que no veo, porque aquí me encuentro con un muro.

Es algo muy diferente no?

Si me estoy encontrando con un muro, SIEMPRE, es una percepción  mental del muro que aún no ve la puerta.

¿Por qué?, porque su percepción llega hasta su renglón y de ahí no más.

Ese límite nos sirve para reconocer, "ok, estoy pegado a esta percepción de realidad, aquí no puedo crecer, expandirme.." y la mayor parte de la gente se queda ahí, se da la vuelta, o choca con ese muro una y otra vez agotando su vida.

Si tengo una mirada más amplia de las cosas, no veré sólo una línea, veré un espacio, y más allá veré otros renglones y otras notas.

Entonces entiendo que hay algo que mi percepción no alcanza, pero confío en que hay ese algo mayor que mi percepción, una perspectiva universal , porque es una única versión para todas esas notas diferentes.

Ese "no sé" transforma como posibilidad el límite, (no sé pasar de aquí...pero si no sé, lo dejo abierto a saber), es decir , lo contrario a una condición y al mismo significado de límite o frontera, porque si no sé algo, puedo incluir otro algo ,  no hay una creencia o certeza que esté ocupando ese espacio mental. Se libera la creencia de que todo lo sé y puede entrar algo nuevo.

Hace un año aproximadamente, una mujer de origen venezolano, viviendo en Estados Unidos, se puso en contacto conmigo, para hacer sesiones individuales y acompañarla a ver, en este proceso de vida ,  esos " no sé" , que proporcionaran oxígeno y amplitud de miras, que pudieran ir incluyendo cada vez más, esas dimensiones  que no podía ver, e ir descubriendo la coherencia musical ( lógica) ,que tenían las piezas de su vida.

En cada sesión íbamos "abriendo perspectiva", pero no sólo ocurría en una dirección, siempre en ese feedback había una retribución aparte de la económica, un recurso de vuelta que amplía también la mía.

Siempre nos ocurre , que en donde uno ve condiciones el otro no y eso es lo rico del aporte, al tener instalado en mi esa percepción de algo mayor a nosotros, (lógica universal), todo lo que me venía de vuelta tenía y tiene un profundo significado para mí.

Veréis, en mi caso, esa abstracción, esa percepción de lo invisible es muy clara, pero poderla materializar en la línea era mi gran muro.

Al revés, yo veo esos espacios invisibles que resignifican, unen ..el vínculo.

Pero el contexto de línea no. Como si fuera un sonido invisible, una nota perdida o un silencio porque no había reconocido esa dimensión que ocupo.."mi lugar en el mundo" ..te suena?


Entonces tengo la certeza de algo que no se puede explicar desde la partícula (  nota),  porque lo que percibo es el pentagrama para que me entendáis , entonces no puedo ofrecer mi nota.

En otras personas ocurre el proceso o percepción al contrario , todo lo que existe es lo real y todo es condición no pueden ver la previa que genera esa existencia constantemente

Reconocer en mí esa delimitación y características propias de la nota, ocupando unas dimensiones concretas, habitándose y habitando...será lo que dé sentido, función y sonido perceptible

Es decir , que esa percepción de realidad se quedaba siempre en la invisibilidad, no podía expresar ese sonido.
Porque faltaba poder asumir el contexto donde suena. Ubicación concreta.

La importancia de esto, radica en reconocer la ubicación, al mismo tiempo que estoy mutando mi percepción de esa realidad constantemente, teniendo la posibilidad de ofrecer nuevas versiones.


La aparición de esta mujer en mi vida, que ha sido mi primera cliente y amiga, me dotó de esa realidad tangible.

Imaginad lo que es intuir eso tan grande y no poder expresarlo o compartirlo porque no puedo ver  el diseño de nota concreto: mi humano, Patricia

Ese era mi límite, a la inversa de quien ve su diseño muy pequeño y condicionante yo veo la pantalla grande.

La importancia de esto, radica en reconocer la ubicación, al mismo tiempo que estoy mutando mi percepción de esa realidad constantemente, teniendo la posibilidad de ofrecer  versiones más expansivas.

A punto de terminar este año, he podido asimilar esas dos perspectivas sincronizándose la una con la otra,  viendo la posibilidad de ocupar mi propio renglón (existencia lineal) para ser una pieza más , mientras que no pierdo esa conciencia  de lo universal.

Griselda, que así se llama mi querida amiga, reconoció durante este año ese sonido en su interior, "esa voz del corazón" que le llamamos,  puso en duda sus límites y decidió  seguir eso invisible que le llamaba a venir a España, y en ese viaje descubrir el propósito, la música.

Aprovechando un evento sobre este tema, incluyó la posibilidad del encuentro, cómo algo fundamental en su viaje, ver por qué resonaba su nota con la mía, y cómo sonábamos juntas, aquello  que tantas veces habíamos imaginado, convertirlo en real.

De alguna manera al incluirme, y yo a ella, pudimos manifestar una realidad, que hasta entonces sólo nos habíamos permitido "soñar", entendiendo que ese soñar es el estado que tiene una percepción cuando sólo es una intuición, y el despertar, cuando toma tierra, se expresa en una línea o contexto.

Se vuelve real

En cada encuentro con el otro ,tenemos la oportunidad de nacer a una nueva realidad, a una nueva percepción de la realidad, tenemos la posibilidad de asumir un desafío con ese límite que teníamos sin "aprovechar" para hacerle una torsión que transformara eso virtual, en una realidad nueva.

Expandir esa mirada

Esto es lo que llamo "encuentro amoroso", dos notas consiguen sincronizarse y crear un espacio común.

Lo que las comunica y une es eso invisible que llaman amor y que se expresa en lo visible para hacerse , precisamente real.

La importancia del "estar", de la presencia mutua ocupando ese espacio y tiempo sincronizando las diferencias y generando un nuevo sonido que nace de esa unión.

Eso es poder comunicarnos.

Cuando Griselda, bajó del taxi, corrimos a abrazarnos y salió un llanto de emoción hermoso,  y grande, porque nuestros cuerpos("notas"), no pudiendo explicarse de otra manera lo hacen a través del sentir

El taxista, que ocupaba otra dimensión temporo-espacial, seguramente conjeturaba el porqué de esa situación, o simplemente la disfrutó, como observador, intuyendo que había algo que no sabía pero que esos dos elementos que se abrazaban, indudablemente ,sí.

Esas dos notas se podían ver "reales" en una dimensión distinta , naciendo a esa nueva realidad.

Durante el encuentro de esos días,se gestó una ocupación en un renglón diferente, que nos ofrecía la conciencia de ser habitadas y habitando lo mismo con nuestras propias particularidades, pero abiertas en continuo dar y recibir, información que me resetea y nutre y da lugar a otra expansión nueva.

Andaba yo preocupada por si sentiría cómoda , por qué hacer para que conociera sitios de acá, qué le podía gustar..planificar..controlar..

Pero ella me decía he venido a estar contigo, a verte a ti, a hablar contigo..lo que me decía es, he venido a "Ser contigo".

Ahí que todas las expectativas y planes se desvanecían y comenzábamos a fluir, lo que iba surgiendo es lo que íbamos compartiendo y disfrutando, así fuera un desayuno, una llantina a la par, o unas risas de las de dolerte el estómago.

Cosas concretas, profundas, superficiales, confesiones...

Por momentos me sorprendía observando que no había tensión alguna en ser lo que somos cada una y a la par siendo algo juntas.

Todo eso  de "tengo que tenerlo todo listo" , preparado para cuando venga, se cayó de inmediato, porque no era que venía a "mi renglón", de alguna manera, es como si el contexto fuera diferente aunque viniera a mi casa a mi espacio, porque mi casa y este renglón con esa presencia cambió para ser un renglón mutuo, me dejé, me puse disponible a que  entrara ese elemento que cambiaría mi percepción de la dimensión que ocupo.

Y sigo creyendo, que no encuentro otra definición de amor, mejor que eso.

Las dos ahora, hemos cruzado "esos océanos de tiempo", esa puerta interdimensional, en la que al vínculo que sentíamos previo, se le dio un lugar físico, una maduración, un fruto.

Y ambas al volver a lo que se supone que son nuestros renglones, encontramos que ya no son iguales, algo ha mutado y crecido.

Ahora ya sabemos empíricamente, eso de que cuando dos partículas conectan conscientemente, y hay un  encuentro entre ellas , por mucho que se distancien físicamente saben que están unidas, y al haberlo podido reconocer  y materializar,  posteriormente en ese espacio, asumiendo el desafío ,de saltar esos lugares propios, ya saben que se pueden construir puentes interdimensionales, y cruzarlos siempre que quieran.



"Cuando dos partículas reconocen una conexión, más allá de ellas, están destinadas a desafiar sus límites para encontrarse, y así saber que han llegado a  casa"






NOTA: Este es mi último artículo del año, no quiero despedirme sin deciros a todos los que acompañais en esta aventura y desde las diferentes dimensiones de cada uno, GRACIAS, de corazón.

Mi deseo para vosotros es que encontréis vuestro sonido único y que lo compartáis..que sin duda es lo mejor del camino.

Que esa voz sea vuestra fuerza para desafiar a un límite en el que de pronto podéis empezar a percibir una puerta que os lleve a expandiros, a no quedaros en el mismo lugar, a explorar cosas increíbles que no habíais imaginado.

Una "realidad paralela"  con la que poder ir dialogando.

Gracias de forma particular a Griselda Colmenar, por confiar y entregarse a hacer este viaje y compartirlo conmigo.

Y a otros particulares como Almudena Cerrato y Antonio Burgos, que también se dejan atravesar y atraviesan esas dimensiones (límites de diseño), para construir nuevas vías, encuentros y comunicación, y que desde el principio, se abrieron a compartir con toda honestidad sus espacios para generar  una nueva conciencia de hábitat.

A mi hijo Izan, porque en algún momento podrá recibir este mensaje, agradecerle que me lleve a descubrir tantos espacios e instancias nuevas.

A mi familia, mis padres ,que son piezas clave y forman parte importante de mi mapa del mundo.

Al amor de mi vida y de la vida,  que mueve todas las piezas y las impulsa para que puedan encajar unas con otras y sonar juntas...haciendo del encuentro, propósito , finalidad y destino de nuestra existencia.








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Hola! Soy Paola Ruíz, Facilitadora en procesos de Autoconocimiento y Comunicadora.

Me encanta viajar ,y me he dado cuenta, que el mejor destino es descubrir, explorar y poder conocerse a uno mismo.

Quiero compartir con vosotros , esos lugares desconocidos que voy visitando en mi propio caminar, observando con una mirada neutra y nueva, expandiendo sus fronteras...espacios e instancias, que son comunes para todos.

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